网易公开课：高效能人士必修的18堂时间管理课

职场人士必须的时间管理课，主讲老师：雅客

教程目录

第一课：你的时间都去哪L了

第二课：时间的特性和使用原则

第三课：管理目标，让你的时间更有价值第

四课：事情太多？GTD帮你快速理清思路

第五课：清单管理——再多事情也变得仅仅有条

第六课：如何戒掉坏习惯，做正确有积累的事情

第七课：文件整理术，让你更快找到需要的文件

第八课：提升时间管理效率的工具

第九课：做好情绪管理，避免恶性循环

第十课：如何利用碎片时间，完成大块工作

第十一课：为什么你的计划表总是无法实现？

第十二课：工作老被打断，如何才能沉浸式工作

第十三课：精力管理，让你的工作更具持续性

第十四课：如何合理控制真正可执行的计划？

第十五课：解决拖延，提高行动力

第十六课：认识和接纳自己第

十七课：做好时间管理完整的步骤流程第

十八课：养成习惯，与时间做朋友

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