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  • 夏天到了,随着天气的慢慢变热,街上的小姐姐们穿的也变得越来越吸引人,我有个朋友就天天约我去逛街,看各种身材好又漂亮的小姐姐,真的是太鄙视他了

    不过话说回来,谁不希望自己有个好身材呢?今天就给大家分享一款专业的健身减肥工具,里面有专业的健身导师和系统的课程,可以让你足不出户就能在家自由练习,健身、减肥、塑形、燃脂等等都可以搞定

    说明:软件适用于手机端(安卓和iOS)

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    第一次进入的时候需要先手机号注册登录一下,任何填写一些个人的基本信息来记录,方便给你定制健身减肥计划

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    支持流光

    进入首页可以看到里面有你的个人信息,每次锻炼后都可以把自己的体重更新进去,软件会帮我们记录下来,往下还要饮食及运动、小工具、智能硬件、热门课程和体重目标等栏目

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    我们直接点击进入“运动”栏目,可以看到海量的运动课程和跑步记录,你可以根据目标、锻炼部位和课程难度进行选择

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    例如我像学习这个“10分钟快速燃脂”课程,直接点击进去就可以免费学习了,每个步骤都有清晰的示意图,跟着慢慢练习即可

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    你还可以给自己定制独家的锻炼计划,真的是非常贴心了

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    除此之外,软件还有“动态”栏目可以供你锻炼打卡,看看别人的打卡也会激起自己的锻炼热情和欲望,说不定在里面还能找到身边志同道合的朋友,一起线下锻炼约起呢

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